Iniciar el año pasando unas horas de contacto pacífico y profundo con la Naturaleza te da perspectiva. Te recuerda cuáles son tus verdaderas prioridades, qué en tu vida es realmente importante (no sólo urgente) y te permite trazar un rumbo más armónico hacia lo que tú genuinamente deseas.
Es impresionante la capacidad que ese poco tiempo sumergiéndote en la Naturaleza tiene para que regreses a tu centro y recuerdes tu rumbo.
Este Baño de Bosque, también llamado Terapia de Bosque, te ofrece la oportunidad de pausar todo por unas horas y que con ayuda del viento, el sol, los árboles y las montañas puedas recuperar tu centro, tu calma y tu paz.
¿Qué es un Baño de Bosque?
No es senderismo, no es educación ambiental, no es salir a hacer ejercicio.
En un Baño de Bosque se busca acercarte a la naturaleza a través de tus 5 (y más) sentidos en una experiencia de relajación, de conexión, de calma y asombro. Una sensación de regresar a ti, y al mismo tiempo, de sentir que estás realmente viendo y sintiendo a la Naturaleza por primera vez.
En un ambiente de silencio, de paz, explorando sin prisa por tu cuenta, pero también con momentos para compartir en grupo, entenderás por qué a esta práctica también se le conoce como terapia de bosque .
La experiencia consiste en un paseo guiado de alrededor de 4 horas, caminando en calma sin prisa y sin destino, donde diferentes sugerencias propuestas por la guía te perimitirán explorar el espacio a través de todos tus sentidos, encontrando así tu propia forma de conocer y relacionarte profundamente con la de la Naturaleza .. y de volver a ti, a tu cuerpo, a tu esencia.
Desde hace 4 décadas se han estudiado los efectos de la práctica, comprobando la inmensa cantidad de beneficios que genera relacionarse de esta forma con la Naturaleza.
Los Baños de Bosque como práctica con tal nombre, surgieron en Japón al inicio de los 1980´s. Puedes leer más aquí.
Cuando? Domingo 26 de enero 2025.
Hora? de 10am a 3:00pm (puede terminar un poco más tarde, recomendamos no tener planes justo después del evento).
Donde? Encino Solo, Carretera Libre Tijuana- Ensenada
A sólo 1:20 hora de Tijuana y 30min de Ensenada, es un espacio con un bosque de encinos centenarios y tranquilidad total.
Qué incluye? Experiencia con guía certificada desde hace el 2017 en Terapia de Bosque y Naturaleza. Cuota de entrada a rancho privado, snack, materiales para el taller y té preparado con plantas silvestres. (No incluye transporte)
Costo? $850 pesos por persona, $750 si vienes con alguien más y mismo descuento para repetidores (que ya hayan hecho un baño de bosque antes).
***Cupo limitado***
Necesario reservar lugar con anticipación.
Niños: mayores de 12 años
No perros (¡lo siento! también me gustan pero dificultan la experiencia)
Dudas? Manda Whatsapp con tus preguntas al 6461510925
Acerca de la guía
Paula Pijoan es guía certificada desde el 2017 por la Association of Nature and Forest Therapy, institución líder en entrenamiento de Terapia de Bosque y Naturaleza. Fue la primera persona certificada en México y ha trabajado con Conafor buscando promover el tema de Bosques y Salud a nivel nacional. Cuenta con certificación en primeros auxilios en zonas agrestes. También es maestra de meditación calificada y guía naturalista de la vegetación nativa de Baja California. Lee más aquí