🍁 El otoño es naturalmente una época reflexiva donde comenzamos a revisar qué nos ha dado y a dónde hemos llegado este año y, a su vez, empieza a quedar claro qué nos gustaría ver realizado en el siguiente.
En la agricultura, es en otoño cuando se siembran las semillas de lo que se quiere cosechar en primavera 🌰🌱
Así, en este baño de bosque haremos prácticas de reflexión, con la ayuda e inspiración que viene de estar entre encinos centenarios y un espacio natural, lejos del ambiente de la civilización.
¿Qué es un Baño de Bosque?
No es senderismo, no es educación ambiental, no es salir a hacer ejercicio.
En un Baño de Bosque se busca acercarte a la naturaleza a través de tus 5 (y más) sentidos en una experiencia de relajación, de conexión, de calma y asombro. Una sensación de regresar a ti, y al mismo tiempo, de sentir que estás realmente viendo y sintiendo a la Naturaleza por primera vez.
En un ambiente de silencio, de paz, explorando sin prisa por tu cuenta, pero también con momentos para compartir en grupo, entenderás por qué a esta práctica también se le conoce como terapia de bosque .
La experiencia consiste en un paseo guiado de alrededor de 4 horas, caminando en calma sin prisa y sin destino, donde diferentes sugerencias propuestas por la guía te perimitirán explorar el espacio a través de todos tus sentidos, encontrando así tu propia forma de conocer y relacionarte profundamente con la de la Naturaleza .. y de volver a ti, a tu cuerpo, a tu esencia.
Desde hace 4 décadas se han estudiado los efectos de la práctica, comprobando la inmensa cantidad de beneficios que genera relacionarse de esta forma con la Naturaleza.
Los Baños de Bosque como práctica con tal nombre, surgieron en Japón al inicio de los 1980´s. Puedes leer más aquí.
Cuando? Sábado 28 de septiembre
Hora? de 9am a 3:00pm (puede terminar un poco más tarde, recomendamos no tener planes justo después del evento).
Donde? Taelum, Libramiento Ensenada
A sólo 1:20 hora de Tijuana y 30min de Ensenada, un bosque de encinos centenarios y tranquilidad total. (no incluye transporte)
Qué incluye? Experiencia con guía certificada desde hace 7 años en Terapia de bosque. Cuota de entrada a rancho privado, snack, materiales para el taller y té preparado con plantas silvestres.
Costo? $850 pesos por persona
***Cupo limitado***
Necesario reservar lugar con anticipación.
Niños: mayores de 12 años
No perros (¡lo siento! también me gustan pero dificultan la experiencia)
Dudas? Manda Whatsapp con tus preguntas al 6461510925
Acerca de la guía
Paula Pijoan es guía certificada desde el 2017 por la Association of Nature and Forest Therapy, institución líder en entrenamiento de Terapia de Bosque y Naturaleza. Fue la primera persona certificada en México y ha trabajado con Conafor buscando promover el tema de Bosques y Salud a nivel nacional. Cuenta con certificación en primeros auxilios en zonas agrestes. También es maestra de meditación calificada y guía naturalista de la vegetación nativa de Baja California. Lee más aquí